対人関係の悪化やコミュニケーションのトラブルで，「学校」「会社」「家族」など，自分の所属する集団においてストレスフルな立場に陥ると、ぼくらは過去の不満と未来の不安にとりつかれて、現在から遠ざかってしまいます。 過去の不満 […]

ぼくたちは，日常生活をとどこおりなく行うために，感情をおさえる能力をもっています。 感情をおさえることで，外部からの強い刺激に大きく反応しないで安定した生活を維持しようとするわけです。 しかし，この能力が，時には必要以上 […]

朝目が覚めたとき、まだずっと寝ていたいと思うのは自然な事です。 でも、このまま消えてしまいたいと思うなら、心が助けを求めています。 クリックすると、ラインで無料相談できます。https://line.me/R/ti/p/ […]

こんにちは。 ぼくは、不登校やいじめ、友達トラブルなど、学校に関する様々な困難さを専門としたカウンセリングとアドリブ演奏による音楽セラピーを行っています。さとうゆうきと申します。 モットーは、”In hard […]