海中にマインドフルネスあり⁉︎ vlog マインドフルネスのやり方は１つではありません。 マインドフルネスの原則というものはありますが、マインドフルネスをする人の数だけ、やり方があるのではないかとも思います。 ぼくは、家 […]
にいがたマインドフルネス Ep.7 山の下海岸vlog こんにちは。みらいびらきLabo.公認心理師の佐藤裕基です。 今回は、いつもぼくがマインドフルネス、釣り、スノーケリングのホームサーフにしている山の下海岸で行ったマ […]
LOHAS-Lifeの小道具 この記事では、ロハスなライフスタイルを楽しく行っていくためにオススメの小道具を紹介します。特に、ぼくは海をロハスフィールドとしているので、海ロハスをするためにオススメの物が多くなっていますこ […]